小可愛們大家好呀！

今天小白和大家分享下我自己家裡必備的東西，有奶粉、豆漿、葡萄幹、紅棗、麥片，供大家參考哦。

其實我家還有桃膠、皂角米什麼的，不過這些做起來費點功夫，我自己吃的頻率也不高，因為懶~

發現了嗎，我推薦的食品都不貴，其實想吃好，不需要很多錢的~

叮，開始今天的安利！

永和豆漿

我喝過很多家的豆漿粉，最愛永和。其實很多便利店、早餐鋪也都是用永和豆漿粉的，售價一杯至少三塊，自己買粉沖着喝，每杯才一塊錢。

永和是專門做豆漿的品牌，有三十多年的曆史了，在同行業中也算是大哥級的，品質有保障。

他們的豆漿口味不厚重，也不那麼甜膩，泡的時候容易沖均勻，掌握方法後，不會有那種粉粉抱團的現象。

今年6.18建議囤貨，我去年買了一箱，價格非常美麗

西麥純燕麥片

燕麥片飽腹感強，每次吃不了多少就能吃飽了，減肥girl考慮下。燕麥這些年做出來了很多種味道，甜的鹹的都有，建議還是買原味，雖然不好喝，但是健康，推薦西麥的，性價比高。

如果剛開始喝原味麥片的時候接受不了味道，我們可以加點鹽或者一點糖，或者加點大棗、幹果、香蕉之類的，讓營養更豐富~

根據購物經驗，我感覺在超市買的更大粒，大促期網購的就小粒一些，不過小的更容易泡，就看咋想了。

分享個小妙招啊，這種燕麥片雖然熱水能泡熟，但是沒有稍微煮一會的好吃，煮一下吃起來更軟更舒服，也可以把熱水倒進保溫杯裡，讓燕麥在保溫杯裡悶一兩個小時，嗷嗷軟，還香。

陶瓷燕麥杯

燕麥不好吃，所以儀式感還是蠻重要滴，餐具好看動力也能足點。

買燕麥杯子的時候，注意要買開口大的，别太深的，這種容易刷。也别買木蓋的，與水打交道的東西，木蓋吸水，容易滋生細菌。如果家裡有微波爐，記得選可微波爐加熱的~

還有一些日式帶把的餐具套裝，用來做燕麥也不錯，拍照敲好看！

某寶超級多，根據自己的喜好挑吧~

好想你紅棗幹

中國的紅棗真的是寶藏，之前我特意研究對比過，很受追捧的伊拉克椰棗和咱們的紅棗的營養及味道沒法比。好想你在紅棗細分品類中是佼佼者級别的，買棗子考慮下這個品牌哦！

泡水啊、煲湯啊，考慮下這種烘幹棗片，切面大，味道更容易出來。不喜歡喝白水的可愛，也考慮下棗片啊、花茶啊這種，美味又養顔~幹吃的話，選擇整顆棗子，口感更潤。

完達山全脂奶粉

一說到中國的奶源地，可能大家都會想到内蒙古，其實黑龍江也是個牧場寶藏地區~

飛鶴、光明、紅星、太子樂、完達山這幾個老牌都在黑龍江有牧場，根據一些評測機構的建議，奶粉奶源地的選擇是這樣的：黃金奶源帶＞黑龍江自控牧場＞國内其他自控牧場＞非自控牧場，想不到吧~

完達山是黑龍江乳制品的代表品牌，品質靠譜的同時，價格也良心。

他家奶制品很全，液态奶、酸奶、全脂奶粉、脫脂奶粉、加鋅奶粉等等，推薦全脂奶粉，營養損失小。超市就有賣，網上也有一些授權店鋪，可以看看哦~

現在國産奶粉确實是有不錯的品牌，特别是有自控牧場的品牌，考慮下。如果大家對奶制品的一些細節有問題，比如全脂脫脂、自制酸奶等等，可以留言，人多的話寫一期~

西域美農 樹上黃葡萄幹

葡萄幹幹淨、大粒、無籽、肉質厚實、口感好。并且這個很甜，配燕麥或者酸奶很好吃哦！

減肥期間也不能完全不吃甜食，會饞，所以容易失敗。如果在食物中添加點健康甜食，比如葡萄幹，吃了會有那種滿足感。

本文首發于公舉号“國貨買手”，轉載請聯系。