西紅柿茄子怎麼炒?西紅柿，茄子洗淨切滾刀塊，熟肉切片，蒜切末，下面我們就來聊聊關于西紅柿茄子怎麼炒?接下來我們就一起去了解一下吧!
西紅柿茄子怎麼炒
西紅柿，茄子洗淨切滾刀塊，熟肉切片，蒜切末。
鍋内放油，油熱下蒜末炒香，茄子下鍋翻炒。
炒變色後加西紅柿炒一下，然後加适量水炖一會。
加鹽，醬油，雞精調味，出鍋。
據營養學家研究測定：每人每天食用５０克～１００克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
西紅柿茄子怎麼炒
更新时间：2025-07-07 01:33:12
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