紅棗粥怎麼熬?用料，紅棗 30克，大米半杯，水适量，現在小編就來說說關于紅棗粥怎麼熬?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
紅棗粥怎麼熬
用料，紅棗 30克，大米半杯，水适量。
大米淘洗幹淨放入電飯煲中。
紅棗洗淨放入電飯煲中。
加入适量清水，按照常規煮粥模式将其做好即可。
粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。因為紅棗有補血養胃等作用，大米中含有蛋白質，脂肪和有機酸，單糖，維生素B及鈣，磷，鐵等元素。
紅棗粥怎麼熬
更新时间：2025-08-05 15:25:06
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