芋頭和豆漿能一起吃嗎-tft每日頭條

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更新时间：2026-01-09 03:02:17

　　1、芋頭和豆漿這二種食物并無沖突，是可以一起服用的，不會對身體造成傷害。

　　2、芋頭中含有蛋白質、胡蘿蔔素、澱粉、煙酸、維生素C、B族維生素、多種礦物質和微量元素；豆漿中含有大豆皂苷、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鋅、硒等營養元素，這兩種食物成分不相抑制，所以能搭配同食。在一起食用時可以互相補充營養，為人體提供充足的營養。

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