綠豆沙怎麼做-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

綠豆沙怎麼做

更新时间：2025-08-22 21:58:40

綠豆沙做法：

1、準備材料：綠豆200克、冰糖50克、清水2升、葡萄幹适量、枸杞子适量、糖桂花适量、熟白芝麻适量。

2、綠豆提前一晚泡水裡。

3、泡好的綠豆倒入電飯煲裡，煮粥程序約1個半小時。

4、程序結束後趁熱加入冰糖。

5、待冰糖融化，連豆帶湯轉入破壁機打成綠豆沙即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

喝酒喝多了适合吃什麼

我們的生活離不開應酬，工作、生活、朋友之間聚會難免會喝上幾杯，生活中少量飲酒對健康并無大礙，最傷身的莫過于喝酒喝多了，出現了酒醉現象，延續到第二天還會頭暈胃難受，這個時候就需要合适吃點能醒酒的湯水，那麼到底醒酒的食療方法呢？下面為大家做下詳細的介紹。1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，...

2025-08-22

喝一碗“白湯”竟比人參補藥還神奇

米湯，就是用大米熬成的稀飯或者是做幹飯時，表面一層粘稠粥油。這看似平常廉價的湯水，它的營養價值你想象不到。米湯的營養價值還挺高，以下，來看看專家怎麼說米湯的功效，以及怎麼吃才營養吧！一碗濃米湯的神奇作用米湯是大米的精華。米湯的熬制過程中，大米尤其皮層的營養物質如澱粉、蛋白質、多種維生素和礦物質等成分...

2025-08-22

女性預防腦卒中需要多吃含鉀食物

該效果在未患高血壓的女性中更加明顯，攝取量最多的小組腦卒中的發病風險減少21%，其中腦梗塞的發病風險減少27%，風險大幅降低。而對于患高血壓的女性來說，則隻有死亡風險降低，而其他疾病的發病風險未見降低。女性預防腦卒中需要多吃含鉀食物中國人普遍處于食鹽過多的狀态，因此，促進鈉排洩的鉀成為重要的礦物質。...

2025-08-22

吃什麼潤肺秋冬多喝7種百合湯滋補潤肺

秋冬交替時節，氣溫變化多端，天氣幹燥，容易出現嘴唇幹裂起皮、肺熱幹咳、咽喉腫痛等症狀。那麼你知道秋冬吃什麼潤肺呢？你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編為大家推薦7種百合湯滋補潤肺，趕緊來看看吧！1、百合雪梨湯材料：百合30克，雪梨1個，冰糖适量。做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合連同清水一起倒入沙...

2025-08-22

檸檬水可以改變酸性體質嗎

生活中，一部分人的身體是呈酸性的，還有一部分人的身體是呈堿性的，當酸堿不平衡的時候我們人的身體就會遇上一些麻煩，所以說很多人出現了酸性體質的時候就會想辦法來給自己改善，有人說檸檬是屬于堿性食物，多吃檸檬就可以改善酸性體質了，那麼檸檬水可以改善酸性體質嗎？隻要是可以正常生活的健康人，甚至是亞健康人，體...