洋參蓮子瘦肉湯-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

洋參蓮子瘦肉湯

更新时间：2026-08-10 13:35:34

　　1、主要食材：豬瘦肉，西洋參，蓮子，玉竹，冰糖。

　　2、瘦豬肉洗淨，切成中塊。蓮子去芯。

　　3、将全部用料倒進炖盅，倒人适量清水，蓋上盅蓋，隔水炖之。

　　4、先用大火炖30分鐘，再用中火炖50分鐘，後用小火炖90分鐘即可。

　　5、炖好後，取出藥渣，加入适量油、鹽、味精調味，即成。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

燕麥早餐做法大全

燕麥，世界上公認的好食材，營養價值比其他谷物高很多，含有豐富的蛋白質，而且可以有效的補充身體内的維生素，是一種保健性的食物，有很好的降血糖和降血脂的作用，能夠調節身體内的代謝脂肪，并且飽腹感強，是減肥和三高人群的理想食物。燕麥香蕉用料：香...

2026-08-10

高鐵戴口罩怎麼吃東西

高鐵戴口罩怎麼吃東西?鐵路警方建議，錯峰吃飯，在車廂内最好不要大家同時摘下口罩如果确實需要進食，最好先跟周圍靠得近的旅客溝通，取得他們的理解第二就是盡快進食，減少摘口罩的時間盡量選擇簡便輕巧能量較高的食物充饑已達到不時之需如牛乳幹、巧克力等...

2026-08-10

魚頭天麻湯的做法大全竅門

天麻是一種中藥材，最近很多人風寒感冒，頭痛的用天麻炖雞、炖肉相當不錯喲.BySmile°淺陌兮hniv用料魚頭一隻大棗一粒枸杞一小撮姜片五片鹽少許油少許天麻約15克做法步驟1、魚頭洗幹淨放少量油煎至金黃.2、天麻去皮切片.3、魚頭放入炖盅，...

2026-08-10

四川傳統糖蒸肉

酥肉是一道特色傳統名菜，香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩，在中國各地較為常見。主要見于山西、河南、江西、山東、四川、陝西、雲南等地。酥肉可以蒸，可以燴湯，大人小孩都愛吃。肉選肥瘦相間的比較好，怕肥的可以選瘦點的，切手指粗細的條。加姜片，蔥段，胡椒...

2026-08-10

鮮鱿炒黃豆芽的做法

鮮鱿炒黃豆芽的做法?原料：黃豆芽、鮮鱿、姜、蔥、油、鹽、雞粉、料酒、生抽、鹽，接下來我們就來聊聊關于鮮鱿炒黃豆芽的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!鮮鱿炒黃豆芽的做法原料：黃豆芽、鮮鱿、姜、蔥、油、鹽、雞粉、料酒、生抽、鹽。鮮鱿撕...