龍牙鳳尾魚的做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

龍牙鳳尾魚的做法

更新时间：2026-07-08 14:16:38

　　1、食材：鳳尾魚100克，豆芽200克，蒜葉50克，花生油2勺，生抽1勺，鹽2克，糖半勺。

　　2、準備食材，豆芽摘去根洗淨，蒜葉洗淨，鳳尾魚是熟的（超市買的罐頭）。

　　3、鍋裡燒開水，放入豆芽焯水，水開後馬上撈出。

　　4、熱油鍋，放入蔥姜、幹辣椒炒出香味。

　　5、加入鳳尾魚炒，要炒出香味。

　　6、加入豆芽翻炒。

　　7、加入生抽翻炒。

　　8、加鹽翻炒。

　　9、加糖炒勻。

　　10、加蒜葉炒勻，出鍋。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

白灼蝦的做法簡單方便

1、食材：基圍蝦500克、蔥适量、姜适量、白酒20克、生抽适量、香油适量、雞精适量、醋适量。2、基圍...

2026-07-08

菠蘿蜜是什麼

菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食。菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，是優美的庭蔭樹和行道樹。上百年的菠蘿蜜樹，木質金黃、材質堅硬，可制作家具，也可作黃色染料。食用價值：現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、

2026-07-08

紅米飯怎麼煮好吃

1、紅米提前浸泡一夜。2、雞肉用料酒、花椒粉、五香粉、鹽、生抽腌一下，南瓜切丁。3、電飯鍋燒熱後不放...

2026-07-08

女生來月經了應該吃什麼

1、女生月經期應該吃一些高蛋白食物比如牛羊肉，雞蛋魚肉等，除此之外，建議吃一些補血的食物，比如說豬肝...

2026-07-08

九種排骨的做法

1、奧爾良煎排骨。主料：肋排。輔料：奧爾良烤肉料，鹽半小勺。步驟：（1）排骨的選擇會比較重要，這樣長...