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蓮子銀耳湯枸杞紅棗的做法

更新时间：2026-01-27 00:53:38

　　1、準備好材料。先是銀耳，把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用。

　　2、蓮子、紅棗、枸杞子、百合、枸杞，洗幹淨，用涼水浸泡。

　　3、紅豆、花生米，也是用涼水浸泡。

　　4、把所有的材料都倒了電飯煲，開始熬煮。在湯煮開後加入加冰糖。一般2小時左右就好。

　　5、等待了2小時，把鍋子打開看看，全部都已經煮爛了，湯也比較糊。

　　6、放到冰箱冷藏下，便可以食用了。

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