血熱的人用什麼泡茶比較好?血熱是一種病理狀态，雖然血熱對人體并沒有多大的害處，但是“血”太熱終歸不是一件好事，那麼血熱會怎樣呢？血熱到底有什麼症狀呢？我們又該怎樣進行調節呢？，今天小編就來說說關于血熱的人用什麼泡茶比較好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
血熱的人用什麼泡茶比較好
血熱是一種病理狀态，雖然血熱對人體并沒有多大的害處，但是“血”太熱終歸不是一件好事，那麼血熱會怎樣呢？血熱到底有什麼症狀呢？我們又該怎樣進行調節呢？
血熱會引起一系列的疾病，那麼血熱應該如何調節呢？
對于血熱體質的女性朋友來說，養血的目的其實就是能夠使得自己的血液恢複正常的運行狀況，避免引起燥熱、火氣上升、煩躁等症，不過具體的話我們就要做到下面幾點。
1、避免過多食用燥熱性的食物，如辛辣刺激的食物，包括煙酒等都是血熱體質的女性應當限制食用的，特别要注意的是對于大多數女性來說是補血良品的阿膠、紅棗、枸杞等食物均不适宜血熱女性過量食用。
2、規律生活：熬夜，暴飲暴食等不健康的生活習慣是導緻火氣上升的原因之一，杜絕這些生活習慣才可以讓血液消除緊張，恢複正常運行。
3、血熱人群不适合參加過于激烈的體育運動，而應當選取溫和的運動方式進行鍛煉，如太極拳、瑜伽等，有養心調血的功效。
下面我們來看看清血熱的藥茶有哪些？
黑白茶
墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将諸藥洗淨，加水适量煎取藥汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。功能滋陰清熱，涼血止血。
芙蓉蓮蓬茶
木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。功能清熱涼血，消腫解毒。适用于血熱型月經過多。
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