茄汁桂花鱿魚圈怎麼做-tft每日頭條

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茄汁桂花鱿魚圈怎麼做

更新时间：2025-06-02 08:39:13

　　1、原料：鱿魚500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、鹽2克、槐花20克、姜片幾片。

　　2、鱿魚去掉須，沖洗幹淨腹腔，切圈。

　　3、用熱水汆燙一下鱿魚圈備用。

　　4、熱鍋入橄榄油、姜片爆香，下入鱿魚圈翻炒2分鐘。

　　5、淋入番茄沙粒繼續翻炒1分鐘。

　　6、調入槐花和桂花，加鹽調味就可以了。

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