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嘌呤高的食物有哪些

更新时间：2025-11-03 11:14:12

　　1、第一大類就是酒類，尤其是啤酒和白酒。

　　2、第二大類就是動物的内髒如豬肝、鴨肝等。

　　3、第三大類就是海産品，尤其是貝殼一類的海産品以及小蝦、魚卵、沙丁魚等。

　　4、第四大類，就是堅果類如花生、腰果。

　　5、第五大類就是濃的肉湯。

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