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燕麥芝麻豆漿怎麼做

更新时间：2026-09-05 16:36:07

　　1、材料：黃豆30克、燕麥30克、熟芝麻25克，純淨水1000毫升。

　　2、把黃豆、燕麥用清水沖洗後和熟芝麻一起放入豆漿機的杯體（黃豆先用清水浸泡6小時以上口感更好）；

　　3、倒入純淨水至水位線，接通電源，選擇“米潤豆漿”，按下啟動開關；

　　4、10幾分鐘後豆漿機鳴響，燕麥芝麻豆漿制作完畢；

　　5、喜甜的食時可加入蜂蜜拌勻即可。

　　6、如果沒有豆漿機可以把黃豆加水用粉碎機打碎成生豆漿（黃豆一定要事先浸泡6小時以上）；

　　7、燕麥和熟芝麻混合後用粉碎機幹打粉碎成粉狀；

　　8、将粉碎後的黃豆、燕麥、熟芝麻加純淨水一起倒入鍋裡，大火煮開後轉中小火煮15分鐘即可。

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