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薄荷粥的做法和配方

更新时间：2026-07-08 14:32:26

　　1、材料：鮮薄荷葉30克，粳米50克。

　　2、将鮮薄荷葉洗淨，入鍋内加适量水熬，棄渣取汁待用；

　　3、再将粳米淘淨，加适量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。

　　4、薄荷粥具有利咽喉、令人口香的作用。

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