三鮮燴花膠怎麼做-tft每日頭條

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三鮮燴花膠怎麼做

更新时间：2025-08-21 22:31:50

　　1、主料：油發魚肚50克，蝦仁30克，香菇30克，西蘭花适量。

　　2、調料：鹽，雞精，胡椒粉，糖，澱粉，雞湯，色拉油各适量。

　　3、油發魚肚洗淨，改刀，焯水。西蘭花焯水後圍邊。

　　4、蝦仁加鹽、雞精、澱粉上漿，過油至熟撈出待用；香菇改刀成片，過油撈出待用。

　　5、鍋入雞湯燒熱，放入魚肚、蝦仁、香菇，加鹽、雞精、糖燒入味，勾芡後撒上胡椒粉，裝入盤中即成。

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