秋葵炒雞翅簡單做法-tft每日頭條

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秋葵炒雞翅簡單做法

更新时间：2026-09-13 14:51:22

　　1、秋葵用清水洗一下。

　　2、煲裡倒入适量水，煮開後加入少許油。

　　3、将秋葵倒進去焯熟後過冷水，然後瀝幹水分。

　　4、熱鍋淋油将蒜爆香。

　　5、将雞翅倒進去炒至變色。

　　6、加入适量醬油和蚝油炒三分鐘。

　　7、倒入适量清水煮八分鐘。

　　8、加入秋葵翻炒2分鐘，然後蓋上鍋蓋焖3分鐘左右就可以出鍋了。

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