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菠菜面條怎麼做好吃
菠菜面條怎麼做好吃
更新时间:2024-06-24 12:21:24

  1、菠菜面條怎麼做好吃 :準備材料:菠菜2斤、面粉适量。菠菜榨汁。用菠菜汁和面。面團醒15分鐘再揉片刻,再用壓面機壓出面條。下開水煮面。面熟後調味撈起即可。

  2、菠菜的功效與作用禁忌:菠菜本身屬于一種葉綠色蔬菜。從中醫角度來講,菠菜具有養血止血、潤腸通便的功效。适量的吃一些菠菜可以改善缺鐵性貧血,并且可以治療便秘等症狀。可以在一定程度上降低人體内膽固醇的含量,并且可以補充身體對于維生素c和鈣離子的吸收能力。但是需要注意,菠菜本身含有嘌呤量比較高,吃多之後容易引發高尿酸血症。有痛風的患者不建議食用。

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