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尿酸高能吃什麼食物

更新时间：2025-06-15 21:48:12

　　1、有利于排尿酸的蔬菜：芹菜。芹菜有助于腸胃的蠕動，很多人都愛吃，芹菜中含有豐富的鉀元素，芹菜有利尿的效果，有助于尿酸的排出。

　　2、有利于排尿酸的蔬菜：黃瓜。黃瓜營養豐富，有清熱解毒，有利尿的效果，黃瓜一般是拌着吃，煮熟了時間不能放太長，要不然會損失大量的維生素。

　　3、有利于排尿酸的蔬菜：空心菜。空心菜中含有很多粗纖維，有助于消化，空心菜是一種含堿比較高的蔬菜，常吃有助于尿酸的排出。

　　4、有利于排尿酸的蔬菜：西紅柿。西紅柿能夠淨化血管，常吃西紅柿有助于尿酸的排除。

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