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十種經典素雞的做法
十種經典素雞的做法
更新时间:2026-10-24 20:10:26

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)1

記得小時候像個小尾巴,每次跟着媽媽去集市,媽媽胳膊上挎個編織的籃子,一個一個菜攤的買來買去,那時候根本就沒有菜市場一說,都是根據農曆的奇數或偶數來逢集市,小商小販或者自己家菜地種的吃不完的,都可以擺着去賣……滿滿的一大條街,有時還會一家一家的問問價格做個比較……直到滿滿一大籃,拎着來都有些費勁。 也就是那時第一次見到素雞,覺得很新奇的名字,媽媽還說要不買個嘗嘗,記得當時的自己還很興奮,覺得它肯定很好吃。那時記得賣家還說不管涼拌,炒,燒都好吃,說着說着後面就擁了好多人去買,哈哈,一晃都是好多年前的事了,它也是伴随着自己童年記憶裡最深刻的一道菜。 其實素雞就是一種傳統豆制食品 ,以素仿葷,口感和味道與肉難以分辨,風味獨特,也是一道很家常的素菜,又含有豐富蛋白質,營養價值高,還含有多種礦物質,補充鈣質,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。所以不管家裡有小朋友和大朋友的都不容錯過,借此童心的季節也來道它,懷念那份已逝去的時光,也願都擁有一顆童心,快樂無處不在。

By King麻麻 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 素雞 1個
  • 郫縣豆瓣醬 1大勺
  • 白糖 1小勺
  • 老抽 少許
  • 水澱粉 1大勺
  • 姜 2片
  • 大蒜 2瓣
  • 植物油 适量
  • 小蔥或白芝麻點綴 少許

做法步驟

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)2

1、素雞沖洗幹淨,切約1厘米厚度的圓塊,姜切片,蒜切末。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)3

2、起鍋熱油,将切好的素雞依次碼入,調中火慢煎。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)4

3、翻個面,煎至兩面金黃,瀝油撈出備用。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)5

4、留底油,調小火爆香姜蒜,加入郫縣豆瓣醬和老抽炒出香味。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)6

5、加入半碗清水,将煎好的素雞倒入,調大火煮開,加入白糖入味,大火收汁。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)7

6、收到最後加入水澱粉勾芡即可。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)8

7、裝盤撒點香蔥碎和白芝麻點綴。

十種經典素雞的做法(童年不同樣美食有花樣)9

8、成品圖

小貼士

這裡的郫縣豆瓣醬就含有鹽,無需加鹽了。

素雞的營養功效

防骨質疏松、促進骨骼發育 防血管硬化、防心血管疾病、護心

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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