枸杞山楂紅棗茶的做法是什麼-tft每日頭條

　　在很多人眼中，現代生活的壓力都是很大的，大家的身體都是處于亞健康的情況的。但是我們并不知道的是我們要怎麼調整這種情況的。有不少人都覺得自己可以調整這種情況的。他們常常會喝一下保健的茶品的，比如枸杞山楂紅棗茶。大家都不清楚這種茶品的做法。那麼小編就給大家講一講這一茶品的做法。

　　紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效，紅棗能提高人體免疫力。紅棗能提高人體免疫力，熬夜的人士喝一杯枸杞紅棗茶可比喝咖啡、濃茶可好很多！是熬夜人士的首選茶。

　　山楂(Crataegus pinnatifida Bunge)，又名山裡果、山裡紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。在山東、陝西、山西、河南、江蘇、浙江、遼甯、吉林、黑龍江、内蒙古、河北等地均有分布。核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，幹制後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滞、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂内的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體内癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。

　　一、食材

　　主料：紅棗8粒、枸杞10粒

　　輔料：陳皮少許、山楂4片、冰糖适量

　　二、步驟

　　1.準備好材料：紅棗、枸杞、山楂、陳皮

　　2.紅棗、山楂、陳皮都用清水洗幹淨，略微泡一會，泡出浮塵

　　3.平底鍋燒熱

　　4.把洗好的紅棗放到平底鍋裡炒一會(經過炒制的紅棗，無論是煮紅棗茶或者是泡紅棗，紅棗都能很好的泡出有益物質)。

　　5.在另外一邊，小鍋中放入适量清水燒開。

　　6.紅棗要炒到略微焦(這樣，一經高溫水泡，紅棗的有益物質就稀釋出來了)。

　　7.仔細看一下。

　　8.把所有的材料放到開水中煮。