首页
/
每日頭條
/
美食
/
紅棗銀耳湯有什麼功效 紅棗銀耳湯的做法
紅棗銀耳湯有什麼功效 紅棗銀耳湯的做法
更新时间:2025-07-27 17:11:16

  紅棗銀耳湯很多女性朋友們喜歡喝,不僅是因為它營養豐富是種滋補品,常喝對人體有很多好處,還因為它有滋補皮膚的良好功效,是愛美女性的首選,下面我們就來看看它的具體功效吧。

  紅棗銀耳湯的功效——紅棗

  紅棗是衆所周知的補血食品,除此之外紅棗還具有保護肝髒、潤肺止咳、益氣補腦等作用。它對于提高機體的免疫力有着顯著的作用。紅棗除了可供我們平時單獨使用,還可以在我們平時炖湯的時候放幾顆,這些吃法都是很健康的。

  紅棗銀耳湯的功效——銀耳

  銀耳又叫做白木耳,它生長于枯木上,屬于膠質真菌。銀耳的膠質尤其對于滋潤皮膚、修複受損皮膚細胞有着良好的作用。由于銀耳較高的飲用價值,它曆來被人們稱作山珍和菌中明珠。

  紅棗銀耳湯的功效

  紅棗與銀耳可謂天生一對,将二者一起熬湯不僅綜合了二者所有的優點,而且還将它們的優點成倍地增加了。紅棗銀耳湯的功效就有補血、補腎、潤肺生津、調節月經、去除皮膚黑色素以及治療便秘等多。由此可見這道簡單的紅棗銀耳湯的功效真的是不少啊!

  紅棗銀耳湯的做法

  上文中我們已經了解了紅棗銀耳湯的功效,那麼應該怎麼熬紅棗銀耳湯呢?

  材料:銀耳兩大朵,蓮子一小把,紅棗10顆,冰糖适量

  準備工作:

  1、将銀耳泡發,淘洗幹淨後撕成小朵;

  2、将蓮子洗淨,并浸泡于涼水中約1小時,以便容易煮爛。

  制作過程:

  1、把銀耳、蓮子一起放入涼水中,多加些水熬煮;

  2、沸騰後将火關小,不時揭開鍋蓋攪拌一下防治粘鍋;

  3、半小時左右的時候開鍋查看湯的粘稠度,如果已經有粘稠感就将紅棗扔進鍋中;

  4、把棗煮脹,煮爛後放入冰糖直至完全融化,紅棗銀耳湯就熬制完成了。

  小編提醒:銀耳本身有抗血小闆凝聚的作用,有出血症的人食用後會導緻出血加重,不利于傷口愈合。女性如果再月經期間食用銀耳,可能會導緻經血過多。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
看冒菜生熟的竅門
看冒菜生熟的竅門
看冒菜生熟的竅門?冒菜裡的肉丸浮起來以後,再過5分鐘左右就能熟透(具體還要看肉丸的大小,太大的肉丸需要更長的時間使肉丸中心熟透),下面我們就來說一說關于看冒菜生熟的竅門?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!看冒菜生熟的竅門冒菜裡的肉丸浮起來...
2025-07-27
金桔餅制作步驟
金桔餅制作步驟
By糖小廚txc用料金桔750克白糖150克水400克做法步驟1、金桔用鹽搓洗2、每個金桔劃5刀,取出籽,再用清水清洗一遍3、鍋裡加入400克水,150克白糖,金桔放入4、小火慢慢煮開5、一直有泡泡冒出來,記得看好,不要離開煮至金桔的皮變透...
2025-07-27
海蝦怎麼做好吃
海蝦怎麼做好吃
海蝦怎麼做好吃?蝦從背部剪開,去除蝦線洗淨,調入料酒腌制10分鐘,我來為大家講解一下關于海蝦怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!海蝦怎麼做好吃蝦從背部剪開,去除蝦線洗淨,調入料酒腌制10分鐘。中火加熱鍋中的油,待燒成七成熱時将幹辣椒絲,蒜碎...
2025-07-27
驢油怎麼吃
驢油怎麼吃
驢油怎麼吃?盆内加精面粉200克、驢油(或豆油)100克及花椒粉、茴香粉、精鹽和成酥面,我來為大家科普一下關于驢油怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!驢油怎麼吃盆内加精面粉200克、驢油(或豆油)100克及花椒粉、茴香粉、精鹽和成酥面。另取盆加...
2025-07-27
清蒸“油魚”的做法
清蒸“油魚”的做法
清蒸“油魚”的做法?材料:野生小油魚三條、李錦記蒸魚豉油少許、鄉裡茶油少許、豆豉十幾粒、剁椒一匙、姜五克、香蔥兩根,我來為大家科普一下關于清蒸“油魚”的做法?以下内容希望對你有幫助!清蒸“油魚”的做法材料:野生小油魚三條、李錦記蒸魚豉油少許...
2025-07-27
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved