牛奶已經成為了人們如此生活中補充營養必不可少的來源之一。其實，并不是所有人都适合喝牛奶的，比如，以下的八種人就不适合喝牛奶！

　　1.經常接觸鉛的人：牛奶中的乳糖可促使鉛在人體内吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸。

　　2.乳糖不耐者：有些人的體内嚴重缺乏乳糖酶，因而使攝入人體内的牛奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，而是直接進入大腸，使腸腔滲透壓升高，使大腸粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在腸内經細菌發酵可産生乳酸，使腸道PH值下降到6以下，從而刺激大腸，造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等症狀。

　　3.牛奶過敏者： 有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀，個别嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

　　4.返流性食管炎患者： 牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎。

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