冬天對男性健康來說，是一個大挑戰。北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松教授指出，男人在冬天要特别注意防凍，像腰、腹、背部和手腳等要保護好。尤其是性愛過程中，一定要蓋着點。
李海松說，男人冬季受凍可能會誘發或加重一系列疾病。首先，冬季寒冷可能會誘發、加重前列腺疾病。據統計，約50%的男性曾發生過前列腺炎，50歲以上的男人中超過一半患有前列腺增生。前列腺是男人的軟肋，極易因寒冷環境而加重疾病症狀，出現尿頻、尿急、小腹疼痛等。其次，冬季受涼很容易使關節肌肉等受傷、疼痛，出現關節疼痛、肌肉疼痛、軟組織損傷等，這些在上班族的性愛後較多見。最後，寒冷的刺激可能會影響男人的性欲，使之失去“性”趣。
李海松指出，背部有主一身之陽的督脈，一旦受涼就會導緻陽氣受損，出現腰背疼痛；手腳受涼則容易導緻關節疼痛。記者發現，在臨床上，有一些男性就是因為性愛沒有注意保暖而受涼的。有的人過分心急，性愛時覺得蓋着被子不太方便，喜歡“敞亮”着行房事。“對于有前列腺炎、腰肌勞損的人或體質較虛的男性，最好能穿背心、戴護腰等。”入冬以後，可以在床上準備一個輕便的薄絨毯，性愛時一定要蓋着腰背。此外，不要在寒冷的地方待太久；如果在喝酒和吃辣椒後大量出汗，不要急于脫衣服，因為這時最容易受寒感冒。
如果是體質虛弱或已經受寒的男性，可以在每天晚上9點左右用熱水泡腳。有前列腺疾病的男性，若已經生育，可以采取坐浴的方式，即在40攝氏度左右的水中坐浴15―20分鐘，非常有利于前列腺疾病的康複。
男人，一方面要事業有成，一方面要照顧家庭，生活讓男人們疲憊不堪，而身體健康常常不被重視，實際上正因為如此，男性比女性更需要關愛，更應關注自身健康！莫忽視男性健康請進入：男性頻道
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