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醬爆鱿魚飯的正宗做法

更新时间：2025-05-25 18:19:45

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）1

By 減肥路太長

用料

鱿魚花 3一袋
花椒一點
料酒适量
蔥一段
生抽 1勺
幹辣椒 1個
彩椒 2塊
蔬之鮮 1勺
老抽 1勺
蒜 3瓣
耗油 1勺

做法步驟

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）2

1、鱿魚花解凍洗幹淨

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）3

2、鍋裡放入放入鱿魚花，加點料酒，焯水，開鍋後煮一分鐘

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）4

3、切好圖中配料

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）5

4、鱿魚焯好撈出備用

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）6

5、鍋燒熱，放油，下蔥蒜幹辣椒花椒炒香

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）7

6、放入彩椒翻炒一下

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）8

7、放入鱿魚花

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）9

8、放入生抽，料酒，蔬之鮮翻炒

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）10

9、加點老抽，耗油，鹽繼續翻炒一會即可

醬爆鱿魚飯的正宗做法（下飯神器爆炒鱿魚花）11

10、裝盤開吃啦！

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