蝦是我國海産食物中較為受歡迎的食物。蝦的種類也是十分豐富,可以制作多種的美味佳肴,而且不管哪種蝦,鮮香美味,并且富含了豐富的蛋白質,營養價值也很高。
富含營養價值
1. 富含豐富的蛋白質,增強人體的免疫力
2. 含有重要的脂肪酸,具有緩解神經衰落,鎮靜的作用
3. 肉質松軟,易消化,有利于病後恢複
蔥炒大蝦
食材: 大蝦,蔥若幹,姜,料酒,鹽
做法步驟:
1. 将大蝦用清水洗淨,去掉蝦頭和蝦身上的一根黑色的線
2. 蔥切段,姜切片備用
3. 開火,鍋中加入适量油,待油溫升高,放入蔥段和姜煸炒
4. 煸炒出香味,把處理好的大蝦放入鍋裡,進行翻炒
5. 翻炒一會,炒至蝦身變色,加入料酒和鹽,翻炒
6. 加入少量的清水,蓋上蓋子焖至2-3分鐘
7. 就可以出鍋了
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