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香菇炒之前要焯水麼
香菇炒之前要焯水麼
更新时间:2025-05-05 22:50:19

平時很多人在家都備着幹香菇,偶爾拿來和青菜炖湯喝,味道鮮美,非常滋潤。

新鮮的香菇相對來說,水分充足,所以更适合炒來吃。

香菇炒之前要焯水麼(香菇萬萬别焯水)1

香菇

但是小編發現,身邊的朋友們每次炒香菇,都會先将香菇下入沸水鍋中焯水,炒香菇前一定要焯水嗎?

其實并不是如此,今天小編就是要來告訴大家:香菇萬萬别“焯水”!大廚每次多加1步,炒好的香菇又嫩又滑,還入味!

香菇炒之前要焯水麼(香菇萬萬别焯水)2

大部分人炒香菇前,都會先焯水,目的就是去除香菇身上,粘着的細碎雜質和細菌等,還有一種化學物質(食用後會引起傷胃不适,甚至中毒)。

然而大家卻忽略了一個非常重要的地方

香菇焯水會損失大量的營養,以及香菇本身的鮮味和香味,營養也損失了大半。

香菇炒之前要焯水麼(香菇萬萬别焯水)3

香菇雞湯

所以焯水并不是最佳辦法,大廚教大家多加這1步,保證炒好的香菇又嫩又滑,非常入味,還很營養!

炒香菇的家常做法

1.香菇的處理:萬萬别焯水,多加這1步即可。

買回來的香菇,直接打開塑料袋,往裡接入清水,加入2勺食鹽,用筷子攪一攪,然後将袋子系上,擠掉多餘的空氣,挂在廚房水龍頭上,泡大概15-20分鐘即可

香菇炒之前要焯水麼(香菇萬萬别焯水)4

2.袋子剪個小口放幹水,将香菇取出,在清水下淋洗,稍微擠幹後,對半切開

3.起鍋熱油,下入姜絲和青椒絲,大火翻炒40-45秒後,加少許鹽炒勻,倒入香菇翻炒幾下,然後加入半碗水,燒開後加蓋焖煮2-3分鐘,然後揭蓋加入1/3勺食鹽炒勻

香菇炒之前要焯水麼(香菇萬萬别焯水)5

4、最後放入少許瘦肉絲,炒幾下,然後加1勺生抽、1勺蚝油,大火炒1分鐘即可

這樣做好的香菇炒肉絲,營養健康,非常美味,滋陰潤肺、滋潤皮膚!

所以炒香菇前,萬萬别焯水,大廚多加這1步,淡鹽水泡一泡、洗一洗,香菇又嫩又滑,營養又入味!

香菇炒之前要焯水麼(香菇萬萬别焯水)6

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