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水煮肝的做法大全

更新时间：2026-10-19 12:29:02

蝦仁豆漿是一道孕婦營養食譜，既能很好地補充蛋白質和熱量，又能滋潤五髒、美容潤腸、補氣益血。

材料準備

蝦：适量

黃豆：适量

豆腐：适量

玉米：适量

黑木耳：适量

白糖：适量

做法

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）1

1、黃豆用水浸泡4個小時。

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）2

2、把黃豆放到豆漿機裡面，放适量白糖，打成豆漿。

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）3

3、将蝦線挑幹淨。

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）4

4、将豆漿過濾。

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）5

5、将豆漿倒入鍋裡燒開，放入玉米、黑木耳、蝦。

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）6

6、将豆腐切成小塊。

水煮肝的做法大全（護肝養生的美食）7

7、放入豆腐煮熟。

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