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涼拌菠菜的做法第一名廚

更新时间：2026-01-26 12:59:55

材料:

菠菜，蒜，香油，鹽

做法:

1.菠菜洗淨，切成段，準備好蒜末

涼拌菠菜的做法第一名廚（涼拌菠菜簡單做法）1

涼拌菠菜的做法第一名廚（涼拌菠菜簡單做法）2

2.菠菜用開水焯一下，焯完撈出裝盤

涼拌菠菜的做法第一名廚（涼拌菠菜簡單做法）3

涼拌菠菜的做法第一名廚（涼拌菠菜簡單做法）4

3.蒜末倒入盤中，倒入适量香油、鹽，均勻攪拌開即完成。

涼拌菠菜的做法第一名廚（涼拌菠菜簡單做法）5

涼拌菠菜的做法第一名廚（涼拌菠菜簡單做法）6

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