你還在為一身贅肉而苦惱嗎，不用擔心，今天小編就教大家自制瘦身茶，每天一杯瘦2斤，還能美容淡斑，想瘦的别錯過了
一、薏仁茶
材料：薏仁适當
做法：
薏仁放入水中浸泡一段時間，然後煮熟即可。
成效：淡化黑斑、美白皮膚
天天服用薏仁茶，連續一個月即可看到作用。
二、蜜柚綠茶
材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。
做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。
功效與作用：蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顔美容、潤膚、減肥、有助于腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。
三、山楂茶
材料：山楂3錢、茶葉2錢
做法：
把山楂及茶葉泡在熱水中5分鐘(可以冰糖加味)
備注：血壓高者不适加糖
功效：茶葉選用烏龍茶，瘦身功效會更為顯著，因為烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，可幫助排毒呢。
加我微信:15156694727（長按複制），每天學習更多排毒、瘦身食譜，教你科學飲食、制定瘦身計劃！
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