吃蘿蔔有什麼好處嗎?蘿蔔可增強肌體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要功效，現在小編就來說說關于吃蘿蔔有什麼好處嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
吃蘿蔔有什麼好處嗎
蘿蔔可增強肌體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要功效。
蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助于體内廢物的排出。
常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
蘿蔔所含熱量較少，膳食纖維較多，吃後易産生飽脹感，這些都有助于減肥。
蘿蔔能誘導人體自身産生幹擾素，增增機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。
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