鄭多燕， 韓國 演員 。被稱為 韓國 辣媽，韓國最火52歲 健身 女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練 指導 下展開瘦身運動，經過一連串嘗試之後，又恢複到49公斤的健美身材，因而被喻為是“奇迹的肉體”、“健康肉體美辣媽”。
鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"),鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室内設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕終于在醫生的建議之下開始健身減肥。
三個月後，鄭多燕的體型出現明顯的改變，她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。
後來鄭多燕不但成了網絡紅人，報紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她。
甚至連南韓的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。之後，鄭多燕更進一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為「最高 (理想) の身體」。雖然南韓的醫學技術很發達，但45歲還能有這樣的身體狀态，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了！
她自己還研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動，運用循環訓練的方式，
以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動再配合輕快音樂進行約三十分鐘的塑身減重訓練。
因為動作簡單任何人都看得懂，而且依然能夠賦予身體适當的負擔展現強效，所以被稱為魔法運動。
目前在韓日兩地，鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身運動，皆受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎，所拍攝的教學DVD也十分暢銷。
而鄭多燕的故事，也再一次印證了那句老話：「沒有醜女人，隻有懶女人」。雖然已經變老了，但它的确是真的 。
鄭多燕減肥操合集視頻分享：
領取方式：
手機端先點擊右上方的關注，關注後點擊頭像進入“發私信”，發送“鄭多燕”關鍵字即可免費獲得，感謝小夥伴們的支持，覺得有用的朋友歡迎轉發一下。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
