首页
/
每日頭條
/
健康
/
蘋果醋的飲用方法
蘋果醋的飲用方法
更新时间:2025-08-02 15:53:28

蘋果醋有哪些功效

  1. 蘋果醋中的蘋果酸, 能排毒、祛斑,讓皮膚看起來更健康。

  2. 泡澡時在溫水裡加2-3勺蘋果醋,拌勻,10-20分鐘後,皮膚會更加滋潤、柔嫩細滑。

  3. 晚上睡覺前,洗完臉後在2杯清水裡兌入2勺蘋果醋,拌勻,用面膜紙浸泡後敷15分鐘。

  4. 經常用兌入蘋果醋的水泡腳,能防止真菌感染皮膚或指甲。

  5. 每天早上用蘋果醋漱一次口,之後再照常刷牙。有助于去除污漬,美白牙齒,殺死口腔内的細菌。

  6. 蘋果醋能殺死殘留在皮膚上的細菌,清除導緻痤瘡的過多的油脂。把果醋和水以1:3的比例混合後,用棉簽蘸取抹在患處,10分鐘後洗掉,每天重複3次,直到痤瘡痊愈。

  7. 蘋果醋會加速新陳代謝,從而促進減肥。把2勺的蘋果醋兌入1杯水裡,混合拌勻,每天飯前喝1杯,有助于排解油脂,減輕體重。

  8. 蘋果醋裡含有的果膠能促進脂肪、類固醇的排洩,達到降低膽固醇、優化血脂的作用。

蘋果醋的制作方法:

材料:蘋果 白醋 冰糖

1、蘋果洗淨,擦幹表面水分,再切成小片(表面水分擦幹,有利于防腐。);

蘋果醋的飲用方法(蘋果醋的功效及制作方法)1

蘋果醋制作

2、在瓶子底部鋪上一些冰糖,再将蘋果片一層層碼入,表面再撒上冰糖(俺喜歡這樣加糖,嘿嘿,其實随便怎麼放都行滴…)醋有一定的腐蝕性,所以最好用玻璃瓶盛裝;

3、倒入米醋,醋要完全沒過蘋果片(關于醋和糖的用量:俺這一瓶用了450ml醋,冰糖約80g。醋的用量以蘋果為準,将蘋果果肉完全浸泡進去就可以了。糖的用量可以随意些。家庭DIY,沒那麼多條條框框哈!);

4、在瓶口蒙上一層保鮮膜,再擰上蓋子,置陰涼幹燥處放置3個月以上;

5、當醋呈金黃色的時候,就說明泡好了,将蘋果塊撈起不用,再用幹淨的紗布或濾紙将果醋過濾1-2遍(經過長時間的浸泡,醋裡面會有很細小的果肉懸浮物,所以先過濾再裝瓶,果醋看起來會更清澈透亮。);

6、将過濾後的果醋裝入幹淨、無水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鮮膜,再擰上蓋子。放置在陰涼處,或入冰箱冷藏。喝的時候,取适量果醋,兌入1-2倍的純淨水或者蜂蜜水調和均勻即可。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved