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素炒西蘭花的家常做法

更新时间：2025-07-22 12:59:16

　　1、首先準備好西蘭花，紅尖椒、鹽、蒜、香油、蔥和雞精為輔料。

　　2、西蘭花掰開成小朵洗幹淨，然後給西蘭花焯水，水開後撈出過涼。

　　3、鍋燒熱炝鍋，放入西蘭花和輔料翻炒，加入鹽等調味，最後淋入少量香油出鍋。

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