1、頻率：有的人為了保證頭發的幹爽，經常洗頭發，其實頭發不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，會讓頭發變得暗淡，另外，洗發水盡量不要選用堿性強的洗發水。
2、頭皮：清洗頭發，不僅僅是洗頭發，還有頭皮，因為頭皮的幹淨會影響你頭發的質量，洗頭發的時候，按摩頭皮，不要使勁抓撓頭皮，會加劇掉頭發，水溫要正好。
3、護理：洗後的護理也很重要，尤其是長發，清洗後将護發素輕輕抹在發梢上，不要使用太多護發素，如果總是掉頭發很多，可以多按摩一會，15分鐘後用冷水将頭發沖洗。
4、梳頭：選擇防止靜電的頭發，然後從頭皮開始梳理，梳子也要經常清洗，如果梳子有污垢，會影響到頭皮，從而出現頭皮發癢等問題，如果頭發疏通不暢，千萬不要硬拽。
5、燙染：染發和燙發會對傷害到頭發的毛囊，更容易出現脫發的現象，很多人為了美感會經常燙發，為了健康還是少燙染，如果非要燙染，一年次數不要太多，畢竟還是健康最重要。
6、作息：睡眠的充足對毛發的新陳代謝很重要，在晚間10到淩晨2點之間是新陳代謝的時間，如果這段時間不好好休息，脫發就會出現，平時保持愉快的心情，勞逸結合，生活規律都能夠起到養發的作用。
7、按摩：睡覺前，将是指插入頭發然後從頭頂至後腦開始搓，2分鐘即可，經常對頭皮按摩，能夠促進頭發的營養吸收，調節皮脂，促進了頭皮的血液循環，讓頭發更好的生長。
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