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什麼東西可以降血壓

更新时间：2025-06-29 11:45:10

　　1、蘋果，營養價值非常的高，含有豐富的維生素，多吃可以起到降血壓的效果。

　　2、猕猴桃，含十多種的氨基酸，可以利尿通便，美容養顔還可以降血壓。

　　3、芹菜，能降低毛細血管的通透性，還富含鉀元素，因此能夠降血壓。

　　4、海帶，能夠有效的清楚血管壁上的膽固醇，起到降血壓的功效。

　　5、洋蔥，含有豐富的維生素，有突出的防病保健功效，可以降血壓。

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