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引導幼兒愛睡午覺的方法

更新时间：2026-02-11 01:16:20

　　1、光線要适宜，如淺藍的色調柔和的光線會使人産生睡意，要适當拉好窗簾，保持卧室适宜的光線。

　　2、空氣要新鮮，睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗。

　　3、可以播放催眠曲，在午睡中我經常播放優美、舒緩的催眠曲。讓孩子們躺在小床上，傾聽優美的音樂，老師對一些難以入睡的孩子的進行愛撫，這樣孩子很快進入了夢鄉。

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