第一、 平時大家在日常生活中可以多吃蜂蜜，吃蜂蜜不僅可以美白，促進腸道的消化吸收，還可以有效改善你的發質和膚質，促進頭發濃密生長。
第二、 在大家洗頭發的時候也可以嘗試多使用一些發膜，護發素，但是要注意使用過護發素，發膜等産品後頭發會比平時更容易出油，所以要養成常洗頭發的習慣
第三、 平時對于頭發打理和保養的過程大家也不要忽視，可以定期去理發店進行專門的養護，而且頭發一般都是越剪越容易生長。
第四、 在平時也要盡量不要花太多時間在電腦桌前，因為電腦具有很強的輻射，長期面對電腦對人的膚質和發質都沒有好處，還會影響人的身體健康
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