1、酸奶果凍 原料：酸奶200毫升，柳橙汁100毫升，蜂蜜、果凍粉适量。 做法：将柳橙汁與酸奶充分混合，調入蜂蜜攪拌混合，将果凍粉泡熱水，充分攪拌均勻，将果凍水加入柳橙酸奶汁中，趁混合果凍汁尚未凝固時倒入杯中，冷卻或冰鎮後即可食用。 功效：具有美白皮膚，去除臉部油脂的功效。
2、葡萄酒櫻桃酸奶湯
原料：甜檸檬果汁100毫升，糖100克，幹白葡萄酒200毫升，櫻桃500克，蛋黃4個，酸奶200克。 做法：将果汁、檸檬汁、糖、400毫升水和葡萄酒放在鍋中加熱将櫻桃洗淨，放入熱水中煮5～10分鐘，備用。 蛋黃加水攪勻後放入湯中加熱，待涼後放在冰箱中讓其完全冷卻。 将酸奶和糖攪拌均勻淋在冷卻的湯上即可。 功效：具有調中益氣、袪風濕的功效。
3、酸奶雞蛋煎餅
原料：酸奶200毫升，雞蛋2個，白砂糖、精鹽、面粉、泡打粉各适量。 将酸奶、雞蛋、白砂糖、鹽放在一起攪拌均勻。面粉适量，泡打粉1小匙，混合均勻後拌入酸奶雞蛋糊中攪拌均勻。 鍋裡放食用油塗一下，如果不粘鍋效果很好就不要放油。 倒适量面糊進鍋裡，不必搖晃，等看到煎餅上面顔色變了就可以翻面了。 做好的煎餅涼一會，煎餅上面的配料可以根據自己的口味來定，比如沙拉醬、番茄醬、草莓、猕猴桃等。
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