首页
/
每日頭條
/
美食
/
孕婦吃的燕窩怎麼做
孕婦吃的燕窩怎麼做
更新时间:2026-10-23 12:13:17

  1、用料:燕窩1盞、冰糖5g、椰汁15g。

  2、取出一盞燕窩,放進一個幹淨的碗裡,這個碗一定要沒有油沒有水的碗,保持燕窩的幹爽性。

  3、加入不會破壞燕窩營養成分的礦泉水或者純淨水,最好是20度左右的溫水,絕對不可以用自來水,因為自來水沒那麼純淨幹淨。要放入大量的水最好能超過燕窩,達到碗頂。将燕窩泡至1個小時左右,燕窩發大。

  4、順着燕窩自身紋理線條把燕窩撕成小細條,切記一定要以小為主。在将撕成小細條的燕窩用純淨水或者礦泉水進行沖洗,洗掉其表面殘留的亞硝酸鹽成分,洗掉中間摻雜的小絨絨。

  5、繼續泡制。畢竟燕窩是燕子的口水,而且燕窩分刷膠和不刷膠的兩種,不刷膠的燕窩适合泡1.5-2小時,刷膠的燕窩建議泡5-6小時,因為如果不刷膠,泡的時間過長會影響口感。

  6、用陶瓷類型的炖鍋,進行炖制。一定不要用鐵容器。

  7、在炖鍋中放入泡過燕窩的足夠的水。這個步驟很重要,防止水分流失嚴重還可以蓋上蓋子,不讓水蒸氣蒸發。

  8、将準備好的椰汁放入燕窩裡一起炖,如果想要更甜一點,可以加入冰糖,制成甜甜的口味。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
哪些植物的種子可以食用(種子吃起來營養美味)
哪些植物的種子可以食用(種子吃起來營養美味)
  農村這一植物,種子吃起來營養美味,葉子很珍貴卻鮮有人知   這會咱們生活和消費都比之前好很多了,而且之前的動植物好和壞都能看得出來,不像之前人們都不知道,還得嘗着吃才能知道是好的還是壞的。但他們嘗的時候,有好多好吃的菜都嘗不出來的,就像咱們平常吃的番薯,古代人吃番薯,就隻吃番薯,不吃凡屬葉子的,還有的把番薯葉子拿着喂豬吃,但除了番薯,還有好多人們都給扔了...
2026-10-23
薯粉粿條做法大全(街邊吃不到的美食薯粉菜團)
薯粉粿條做法大全(街邊吃不到的美食薯粉菜團)
  冬雨裹挾着刺骨寒意在屋外飄飄灑灑,埋頭 疾走向家門。一入門,一股暖中夾香的熱意撲 面而來。入目的是一大家子人圍坐在桌邊,桌 子中間則是一大盤正在散發着熱意的薯粉 菜團。入耳的是那熟悉的聲音“看這孩子終 于回來了,正好趕上薯粉菜團熟了,這下一家 人就聚齊了。”冬雨一直下,飽含着舊憶的薯 粉菜團子正在飄香……      薯粉菜團子哪些材料齊相聚制作美食的第一...
2026-10-23
南京鹹水鴨家庭版正宗做法(想吃上海名菜鹹水鴨)
南京鹹水鴨家庭版正宗做法(想吃上海名菜鹹水鴨)
  想吃上海名菜鹹水鴨?自己在家就能做,清香嫩滑入口即化,好吃!      鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病。   神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,   它是構成人體内兩種重要輔酶的成份之一,對心肌梗死等心髒疾   病患者有保護作用。   鴨肉的做法很多,其中以北京闆鴨,烤鴨,湖南啤酒鴨,上海的鹽水鴨比較有名...
2026-10-23
今天教你雞蛋炒韭菜的家常做法(比炒雞蛋還下飯)
今天教你雞蛋炒韭菜的家常做法(比炒雞蛋還下飯)
  大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。   今天為大家分享一道家常菜“韭菜炒肉絲”的做法,韭菜可以說是一道家常百搭菜了,包餃子、包包子、各種家常小炒都可搭配,而且韭菜還具有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人體降低血脂美容護膚等功效。      下面就為大家分享一下,這道家常菜的具體做法,喜歡的朋友趕緊來學習一下吧。   【韭菜炒...
2026-10-23
山西美食 陽泉(晉享美食山西陽泉的這些美食)
山西美食 陽泉(晉享美食山西陽泉的這些美食)
  說起美食   有一個被低估了的美食寶地   那就是山西陽泉   作為三晉門戶的陽泉   自古以來就是山西飲食之鄉      經過長期的曆史積澱   形成了極具地域特色的飲食   引得食客紛至沓來、流連忘返   樸實無華的美食   用最平凡的煙火氣撫慰人心   1「 撒(sá)」   ⭐ “一年四季”的早餐      撒是以小米和玉米面作為原材料   制作...
2026-10-23
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved