豉油西蘭花怎麼弄-tft每日頭條

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豉油西蘭花怎麼弄

更新时间：2026-07-01 07:52:06

　　1、将西蘭花的花頸切掉，這部分不要扔，用它也能做出好吃的美味。

　　2、把擺成小塊的西蘭花放入鹽水中浸泡一刻鐘，這樣花蕊中藏的髒東西就可以泡出來了。

　　3、做一鍋熱水，在裡面加入一點食用油和鹽，這樣煮出的西蘭花可以保持顔色。把洗好的西蘭花放入水中焯1分鐘後撈出。

　　4、擺成一個西蘭花塔。

　　5、小米辣椒去籽後切成細細的絲，放入冰水裡浸泡，過一會兒就能打卷。這樣烹菜更好看。

　　6、起鍋做熱後，放入姜絲烹香後，倒入蒸魚豉油，燒熱後放入打卷的小米辣絲後，即刻淋在碼好的西蘭花上就可以享用了。

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