首页
/
每日頭條
/
美食
/
桂圓紅棗煮雞蛋功效與做法
桂圓紅棗煮雞蛋功效與做法
更新时间:2025-08-04 18:38:06

  桂圓紅棗是生活當中很多人經常會去的美食,一般來說當歸當中的營養價值比起紅棗要高很多,而且桂圓的味道可口,清香純正,比起外面賣的要好很多,不如自己來動手制作,今天就來為大家介紹一道補血補氣的桂圓紅棗煮雞蛋的制作方法,既可以治療氣血不足又可以治療陰陽虛弱。

  桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點,屬于粵菜系甜品,需要的主要材料有桂圓,雞蛋。幹桂圓去殼去核,果肉留用,紅棗去核,清洗幹淨。 雞蛋放入小煮鍋中,煮熟後撈出,待涼剝去蛋殼。 煮鍋中加入1000ml涼水,大火煮開後放入剝好的桂圓肉,紅棗和黃芪,煮20分鐘後轉小火炖煮約90分鐘。熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋,待冰糖完全融化即可。

  用料:幹桂圓(100g)、小紅棗(15粒)、雞蛋(1枚)、黃芪(100g)

  調料:冰糖

  制作方法

  1.15g幹桂圓去殼去核,果肉留用。紅棗去核,清洗幹淨。

  2.雞蛋放入小煮鍋中,煮熟後撈出,待涼剝去蛋殼。

  3.煮鍋中加入1000ml涼水,大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪,煮20分鐘後轉小火炖煮約90分鐘。

  4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋,待冰糖全部融化即可。

  營養價值

  對于女人和貧血的人來說,補血是非常之重要的,而藥補不如食補,因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹制,例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味,而且男女都适宜食用。

  以上為大家介紹了這一道,桂圓紅棗煮雞蛋有效的可以調理氣血,疏通經絡,讓自己的身體變得棒棒的,而且對于調理女性的月經不調有着非常好的作用。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
減肥餐三色糙米做法
減肥餐三色糙米做法
話說,身為北方的妹子,吃的是什麼?大聲回答:米飯。對身在北方的我來說,米飯簡直就是續命神器,每次吃飯主食都要有米飯,感覺隻有米飯才能抗餓。米飯簡直是生活中必備。曾經,咱們的老祖先為了吃到一口精緻白淨的米飯可謂煞費苦心。時至今日,熱量不低的白...
2025-08-04
豬排怎麼做好吃
豬排怎麼做好吃
豬排怎麼做好吃?準備用料裡脊肉、雞蛋、黑胡椒粉、香酥炸雞粉、鹽,下面我們就來說一說關于豬排怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!豬排怎麼做好吃準備用料。裡脊肉、雞蛋、黑胡椒粉、香酥炸雞粉、鹽。新鮮裡脊肉切成适當的薄片畫上刀花以便入...
2025-08-04
凍了很久的魚怎麼做好吃
凍了很久的魚怎麼做好吃
凍了很久的魚怎麼做好吃?撒鹽法,魚洗淨後控幹,撒上細鹽,均勻地抹遍魚身,如果是大魚,應在腹内也抹上鹽,腌制半小時,再制作,今天小編就來聊一聊關于凍了很久的魚怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!凍了很久的魚怎麼做好吃撒鹽法,魚洗淨後控幹...
2025-08-04
泡椒皮蛋炒西紅柿的做法
泡椒皮蛋炒西紅柿的做法
湖南人最愛的下飯菜之一!超級費米飯的一道菜,鹹鮮開胃!By莫陌沫默用料皮蛋4個青椒10個蒜3瓣生抽2勺鹽适量糖少許蚝油1勺做法步驟1、辣椒去蒂(不能吃辣的小夥伴可以去籽喲)!2、皮蛋剝殼3、辣椒拍碎後切段4、辣椒下鍋炒幹水分後再放油5、鹽、...
2025-08-04
煮小錐栗的方法
煮小錐栗的方法
煮小錐栗的方法?材料:小錐栗400克,白糖适量小錐栗用清水洗淨,用菜刀在上面切一個十字,這樣煮熟後很容易去皮也更加的入味,我來為大家講解一下關于煮小錐栗的方法?跟着小編一起來看一看吧!煮小錐栗的方法材料:小錐栗400克,白糖适量。小錐栗用清...
2025-08-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved