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春季養生茶大全及配方的介紹
春季養生茶大全及配方的介紹
更新时间:2025-07-29 20:11:22

  相信現在大家都非常的了解養生的重要性,特别是在萬物複蘇的春季大家就更加的注重養生的重要了,但是很多人養生都會選擇一些補品來養生,可是這些補品又并非可以達到養生的效果,有的可能會損害身體的機理,下面就讓我來為大家介紹一些春季養生茶的配方和大全。

  配方介紹:

  ◆玫瑰花茶,幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。

  功效:玫瑰花性溫味甘,适合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

  ◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。

  容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不适合飲用。

  ◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口幹、頭暈目眩者适合服用。

  手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不适合飲用。

  ◆決明子茶(亦稱決明茶)将30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,适用于經常頭暈煩躁、便秘、口幹口苦的人。

  腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不适合飲用。

  養生茶配方

  配方:桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果幹。

  憶江南 玫瑰靓膚茶

  配方:玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄幹、冰糖。

  透心涼冰茶

  配方:胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷、冰糖。

  靈芝養生茶

  配方:靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉。

  以上就是為大家介紹的養生茶大全及配方,大家都有了一定的了解了,特别是對于上班族來說就更加的要注重自己的身體健康,身體的健康就關系着上班的效率,而且工作又十分的辛苦,如果有一杯養生茶那是極好的。

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