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低熱量蒸茄子如何做

更新时间：2026-08-11 01:40:14

低熱量蒸茄子如何做?材料：茄子4個、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺，下面我們就來說一說關于低熱量蒸茄子如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

低熱量蒸茄子如何做

材料：茄子4個、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。

茄子洗淨，切成十字刀，擺放在蒸盤上。

用蒸蔬菜的功能，蒸十分鐘。

大蒜搗成泥，加入生抽、米醋、香油。

攪勻後靜置15分鐘左右，讓蒜味散發出來。

蒸熟的茄子撕成長條，放入大碗中，倒入調勻的蒜泥汁即可。

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