首页
/
每日頭條
/
美食
/
炒什麼青菜好吃又簡單
炒什麼青菜好吃又簡單
更新时间:2026-09-05 03:44:32

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)1

老媽從菜場買回來幾棵青菜,說這叫羅馬生菜。可是我看着它們咋那麼像油麥菜呢。

我把菜洗淨,用炒油麥菜的方法炒它。

我用蔥花和豆豉爆香,一盤菜都入肚兒了,也沒吃出油麥的味道來。難不成真是生菜?我又上網查了查有關羅馬生菜的資料,發現這菜的模樣和網上的還不太一樣,而且網上說了,這羅馬生菜不宜炒着吃,應該涼拌或者蘸醬吃。

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)2

嗯嗯,可是我覺得這菜炒着吃也很脆很嫩啊!特别是加了豆豉之後,更加濃郁了,我把菜湯都泡飯吃了呢!一點兒沒糟踐!

如果您知道這是什麼菜,能給我指點一下更好,省得我高射炮打蚊子——大材小用了它。

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)3

另外提一句,我用的豆豉是那種濕的,自己家用辣椒油加白糖、醬油慢慢炒的,所以味道很濃很香,加了它之後,鹽都要少放,以免過鹹。

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)4

【豆豉炝炒青菜】

材料:青菜一把,濕豆豉一勺,植物油适量,蔥花少許,鹽少許

制作過程:

1.青菜洗淨,甩掉多餘的水,切成寸段;

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)5

2.炒鍋中倒少許油,蔥花煸炒出香味;

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)6

3.将一勺淡豆豉入鍋中煸炒出香味;

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)7

4.青菜入鍋中,快速翻炒變軟;

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)8

5.根據口味加少許鹽,翻炒均勻出鍋。

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)9

小貼士:

1.因為豆豉是鹹的,所以鹽要酌量添加;

2.青菜不宜炒太久,有一部分變軟就要加鹽,翻炒均勻就出鍋,可保持清脆的口感。

炒什麼青菜好吃又簡單(一盤青菜吃光了)10

歡迎訂閱我的頭條号【Meggy跳舞的蘋果】,家常美食不斷更新。

這菜被稱為水中參,鮮嫩嫩的美容還減肥!素炒比肉還好吃!

此菜降脂、降壓還清腸,和它一起炒,清脆有奇香!老公特愛吃!

給寶貝們做個芭比娃娃吧!驚叫聲不斷!

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
葡萄幹怎麼吃能補血
葡萄幹怎麼吃能補血
葡萄幹怎麼吃能補血?直接吃一般情況下,直接吃是最簡便的,葡萄幹經過脫水的過程後,成分被濃縮,就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分花青素有抗氧化作用,可清除體内自由基,能有效預防黑斑、皺紋等老化現象,并且還可以防治動脈硬化、高血壓...
2026-09-05
如何做西紅柿炒雞蛋最下飯
如何做西紅柿炒雞蛋最下飯
【西紅柿炒雞蛋】色澤豔而不俗,口感清爽宜人,開胃下飯,當屬最有群衆基礎的家常下飯菜。如今還被當選小學生勞動課程中的家常菜菜單,各位小朋友趕緊跟着我提前學起來西紅柿炒雞蛋食材準備:西紅柿、雞蛋、香蔥、食鹽、食用油。具體步驟:1、碗裡打入雞蛋,...
2026-09-05
芹菜炒肉絲做法
芹菜炒肉絲做法
芹菜炒肉絲做法?将豬肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段,接下來我們就來聊聊關于芹菜炒肉絲做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!芹菜炒肉絲做法将豬肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,...
2026-09-05
雪菜炒雞絲
雪菜炒雞絲
雪菜炒雞絲?作料:去皮、骨雞胸肉180克、青色雪菜140克、糖2茶匙中、冬菇6隻、紅辣椒1大隻、切絲蔥1棵、切粒蒜頭1粒、油2湯匙,我來為大家講解一下關于雪菜炒雞絲?跟着小編一起來看一看吧!雪菜炒雞絲作料:去皮、骨雞胸肉180克、青色雪菜1...
2026-09-05
青椒炒香腸腐竹肉片
青椒炒香腸腐竹肉片
最近被朋友安利了金龍魚橄榄油植物調和油炒菜,味道超級棒,以前總覺得這樣的油隻适合拌蔬菜沙拉之類的涼菜。其實、現在才了解到橄榄油植物調和油适合分鐘烹饪、因為它的煙點非常高,炒菜更好吃,加熱後的脂肪酸含量仍然比其它普通油的要高很多,更健康了,價...
2026-09-05
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved