原地跑步能減肥嗎?原地跑步一樣可以減肥，隻要是運動持之以恒，不論什麼運動都可以減肥，包括劇烈運動，如遊泳、跑步；平緩的運動，如走路、散步；再平緩一些的運動，如做操、做家務，我來為大家科普一下關于原地跑步能減肥嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
原地跑步能減肥嗎
原地跑步一樣可以減肥，隻要是運動持之以恒，不論什麼運動都可以減肥，包括劇烈運動，如遊泳、跑步；平緩的運動，如走路、散步；再平緩一些的運動，如做操、做家務。
隻要活動就比不活動要強，不活動時還可以産生廢用性萎縮，所以對于有肢體障礙的患者要鼓勵多活動。
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