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怎樣做藏族的酥油茶
怎樣做藏族的酥油茶
更新时间:2025-07-22 21:32:25

酥油茶是西藏地區的特殊飲品,有禦寒提神醒腦、生津止渴的作用。酥油與茶汁溶為一體,呈乳狀。酥油奶茶可以是鹹味的,也可以是甜味的。我個人還是比較喜歡吃甜味的。口感吃起來有點像珍珠奶茶的味道,奶香濃郁。

今天就教大家在家自己做出這美味的酥油奶茶。

主料油純牛奶和酥油

輔料就是青稞炒面,茯磚茶葉,白糖,水

1.選用青海祁連山高原牧場精制的酥油,淘寶可以買到的。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)1

2.選用湖南益陽出産的特制茯磚茶葉,因壓制形似磚狀,故名“茯磚”。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)2

4.來自雪域高原的青稞炒面,獨特的炒面香味,也隻需一至兩茶匙。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)3

5.由于沒有新鮮的牛奶,用特侖蘇純牛奶代替。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)4

6.鍋裡放150ml水燒開,投入一小撮茯磚茶葉,煮茶3-5分鐘。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)5

7.将茶渣濾去,将茶水重新倒回鍋裡。。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)6

8.将250ml純牛奶倒入茶水中,一起煮開,加入一茶匙白糖攪拌均勻。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)7

9.容器裡放好一至二茶匙青稞炒面,将煮好的奶茶沖入容器裡。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)8

10.攪拌均勻。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)9

11.放入一茶匙酥油,繼續攪拌均勻即可。

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)10

12.香香甜甜的酥油奶茶,營養豐富,口感獨特!

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)11

  • 小貼士

  • 可甜可鹹,加入一點鹽就是鹹味的奶茶,也很有風味!青海人喝奶茶大都喜歡鹹味的。稀稠度以加入青稞炒面的多少而定。

  • 喜歡濃濃稠稠的,可以多加青稞面。(青稞面與酥油抓拌,捏成團,就是藏民的主食--糌粑,吃幾小塊就一天不餓)

怎樣做藏族的酥油茶(教你做藏族特色美食)12

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