1、黃金瓜營養豐富，是健康補身體的食材，可以入藥。含有糖類、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維、礦物質等成分。含有維生素A，可以護肝明目，保護視力，預防夜盲症；
2、含有維生素C，有抗氧化作用，可以美白肌膚，淡斑去皺，還可以預防壞血病；含有維生素B1，可以維持皮膚健康，防治腳氣等皮膚病；含有鉀元素，能夠調節體内鉀鈉平衡，可以起到利尿消腫的作用，還可以輔助降低血壓。
黃金瓜的營養價值
更新时间：2025-08-15 02:18:27
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