焖魚的家常做法-tft每日頭條

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更新时间：2025-12-04 06:49:22

　　1、蔥姜蒜切片備用。花鲢魚一條，去除内髒清洗幹淨，斬成三段。鍋内入油。

　　2、油七成熱時爆香蔥姜蒜片，記住不要全放上，留少許備用。花鲢魚小心放在鍋中過油，兩面都稍煎一下。鍋内倒入清水，沒過魚即可，随之灑上剩餘的蔥姜蒜片，中火炖至40分鐘。

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