1、主料：蘑菇8朵，芹菜一把，黑木耳一些，胡蘿蔔半根。
2、輔料：葵花子油适量，鹽适量。
3、蘑菇切片，但是我喜歡有蘑菇的感覺就切成了塊。
4、芹菜去葉子，洗幹淨，将根莖切段。
5、黑木耳要提前水發。
6、胡蘿蔔切成薄片。
7、鍋燒熱，下适量油，先炒胡蘿蔔片，因為一方面胡蘿蔔一定是需要過油，人體才能充分吸收胡蘿蔔素，另一方面，胡蘿蔔做煮容易爛。
8、接下去可以将三樣一起下鍋同時翻炒。
9、等所有菜都炒得差不多了，再一點鹽，不需要放糖，是因為胡蘿蔔已經有甜味了。
10、不需要加水，如果感覺太幹，可以适量加一點點的清水，滾開後即可裝盤。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
