紅蘿蔔杏仁湯-tft每日頭條

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紅蘿蔔杏仁湯

更新时间：2025-07-14 05:58:06

　　1、主料：紅蘿蔔1斤（約600克），馬蹄1/2斤（約300克），杏仁1兩（約40克），陳皮2片，清水10杯。

　　2、紅蘿蔔去皮切大塊，馬蹄去皮；杏仁洗淨，瀝幹水分；陳皮浸軟，去白筋。

　　3、清水放入一大煲内煮滾，加入所有材料，加蓋，用慢火煲約3小時，飲用時無需加鹽。

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