今天要分享的是女生調理經期量少的三款湯粥，做法簡單效果好，經常吃還能補血暖宮，被此類經期問題困擾的小夥伴們趕緊往下看，現在知道還不晚，抽點時間在家動手做一做，也許就解決了困擾已久的問題呢？
①核桃花生粥
食材：核桃、花生、紅腰豆、枸杞、紅糖、紅米
做法：花生、紅腰豆、紅米提前用清水浸泡3小時，然後放入鍋中加水煮30分鐘，再放入核桃仁和紅糖煮15分鐘，最好加入枸杞煮3分鐘即可。
②姜片當歸雞蛋湯
食材：雞蛋、當歸、紅棗、桂圓、姜片、紅糖
做法：雞蛋煮熟過冷水去殼，當歸、紅棗、桂圓、姜片、紅糖加水下鍋煮15分鐘，再加入雞蛋煮10分鐘即可。
③黨參當歸煮鹌鹑蛋
食材：鹌鹑蛋、黨參、當歸、黃芪、枸杞
做法：鹌鹑蛋煮8成熟冷水浸泡去殼，黨參、當歸、黃芪先加水煮15分鐘，然後再加入鹌鹑蛋煮10分鐘，最後加枸杞煮3分鐘即可。
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（圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删除）
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